من بينها شرب الماء بانتظام… نصائح لنوم أفضل في فصل الصيف

عادةً ما يُصاب الناس بصعوبة النوم ليلاً في فصل الصيف؛ بسبب ارتفاع درجات الحرارة ليلاً، خصوصاً إذ لم يكن متوفراً مكيِّفٌ للهواء. يتعرّض عشرات الملايين من الأشخاص لموجة حر شديدة في نصف الكرة الشمالي، في تجلٍّ جديد لظاهرة الاحتباس الحراري.…

دميا فنيانوس   |  الثلاثاء, 18 يوليو 2023